陈皮杏仁红糯浆（豆浆机版）

作者： hong红

陈皮：具有行气健脾、降逆止呕、燥湿化痰的功效，可用于胃部胀满、嗳气、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状。 杏仁的功效：祛痰止咳，平喘，润肠，下气开痹。 糯米营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

用料

• 陈皮 一块
• 杏仁 一把
• 红壳糯米 三把
• 冰糖 两勺或随意

陈皮杏仁红糯浆（豆浆机版）的做法步骤

步骤 1

准备材料，除冰糖外的其他材料用清水浸泡两小时以上，晚上吃就下班回来时浸泡，早上吃就睡前浸泡。

步骤 2

浸泡好后滤掉水，倒入豆浆机，加入冰糖，再加入1～1.3升水，选择豆浆机的营养五谷程序，按开始键，就坐等了哈。

步骤 3

程序完成，不用过滤，倒出开吃。

陈皮杏仁红糯浆（豆浆机版）的小贴士

红壳糯米是圆粒糯米，老人家说是祛湿的。这款糯米浆能止咳，感冒后期咳嗽不止，吃这个尤好。

菜谱创建时间：2016-01-12 13:09:52