咖喱翅根

作者： 吃恩琛

试用下新锅，顺便po个咖喱方子，qiao下饭的增肥利器～不是自夸，味道好过外面的泰国餐厅

用料

• 马铃薯苹果 3小个
• 翅根 6根
• 胡萝卜 1根
• 洋葱 半个
• 椰子油
• 椰浆
• 咖喱块 1个

咖喱翅根的做法步骤

步骤 1

没有椰子油用普通油

步骤 2

切切切，土豆放水里去淀粉

步骤 3

我买的咖喱块没有苹果我自己打

步骤 4

鸡翅稍煎一下就好了

步骤 5

洋葱炒软炒香再放咖喱块

步骤 6

加苹果

步骤 7

炒成糊糊

步骤 8

加水没过食材

步骤 9

小火炖煮，如果你们锅会黏，要时不时翻一下。我新买的麦饭石锅好好用哈哈哈

步骤 10

开吃

菜谱创建时间：2016-01-11 12:57:57