可爱的熊猫便当

作者： 生活因美食而精彩

营养丰富，色彩鲜艳，清淡健康又美味，非常适合小朋友食用哦～

用料

• 龙利鱼 100g
• 虾仁 100g
• 豌豆，玉米粒，西兰花，胡萝卜 适量
• 盐，淀粉，胡椒粉 少许
• 大蒜 几粒

可爱的熊猫便当的做法步骤

步骤 1

步骤: 1.将玉米，豌豆，西兰花、胡萝卜，虾仁浸泡洗净，龙利鱼切丁。

步骤 2

2.龙利鱼丁，虾仁分别用盐，胡椒粉和少许淀粉调味腌制。

步骤 3

3.西兰花，豌豆，胡萝卜焯水备用。

步骤 4

4.锅内少油，倒入腌制好的龙利鱼丁翻炒片刻，依次放入焯好的玉米粒和豌豆。大火炒5分钟，撒少许盐，出锅～ 5.洗锅，倒少许油，先放入腌制好的虾仁炒熟，再放入焯好的西兰花和胡萝卜。大火翻炒3-5分钟，撒少许盐，出锅～

步骤 5

6.将海苔整理出熊猫的造型，装饰在米饭上。可爱又健康，营养又美味的熊猫便当做好喽～

可爱的熊猫便当的小贴士

1.龙利鱼和虾仁最好腌制一下会更入味。 2.西兰花，胡萝卜，豌豆在焯水时加少许盐，色彩更鲜艳。

菜谱创建时间：2016-01-07 23:50:49