家有学童十五分钟早饭

作者： 新星芯

孩子的早饭不但要简单易做、快捷方便，还要注重营养的全面及童趣。

用料

• 低筋粉 若干
• 牛奶 一杯半
• 牛油果 1个
• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个
• 番薯 半个
• 红豆沙 若干

家有学童十五分钟早饭的做法步骤

步骤 1

准备好上述材料

步骤 2

熟透的香蕉搅拌成泥，加入面粉、鸡蛋、牛奶（可以是清水）拌匀，稠度以舀起流淌滴下为宜，平底锅加热，不放油，用小勺放入面糊，大小可以自行控制，小火加热，待朝上的一面出现气孔，用手翻身略烫即可，夹入豆沙馅装盘！

步骤 3

番薯去皮刨丝，锅内加少量油翻炒，加盐调味！

步骤 4

牛油果挖肉加入牛奶中用搅拌机搅打均匀，根据个人口味加入糖或者蜂蜜！

步骤 5

完成！

菜谱创建时间：2016-01-06 20:25:07