红椒炒灰树花。

作者： 胡桃和猫

灰树花。 大部分人可能都不知道灰树花这个东西，但是其实它是个好东西，它含有丰富的硒元素，有降低血糖和血脂的功效，而且含有很好的具有提高免疫力的微量元素。

用料

• 青椒 半只
• 红椒 半只
• 小米椒 两根
• 蒜头 两粒
• 姜 3片
• 干辣椒 2根
• 盐 少许
• 美极鲜 几滴

红椒炒灰树花。的做法步骤

步骤 1

先加油把油锅烧热，加入蒜、姜、小米椒、干辣椒煸炒出香味。

步骤 2

之后加入灰树花翻炒，我是加了一点点的水，防止焦锅，差不多之后在家入红椒和青椒翻炒。

步骤 3

加入少许盐，滴几滴美极鲜提味就可以出锅了。

红椒炒灰树花。的小贴士

辣椒是按个人口味添加的，不喜欢吃辣的可以不加。 灰树花本身会有一股特殊的味道，不喜欢的人可以把灰树花泡的久一点，仔细洗干净一点，尽量撕小，再炒。

菜谱创建时间：2016-01-06 16:31:02