五红汤

作者： 莲的小餐房

这是一款适合女性尤其乳母妈妈喝的汤，奶水充足的关键是气血，补血补气是这个汤的最大功能。 养颜补水除湿，所以也是一款养生汤，可以长期喝。小宝宝也可以哦！ 相信我，绝对是下奶利器！ 第一个菜谱，多多支持啊！

用料

• 红豆 一小把
• 红皮花生 一小把
• 红枣 5、6个
• 桂圆干 3或4个
• 枸杞 适量
• 薏米（炒熟） 一小把

五红汤的做法步骤

步骤 1

我用的是若羌新疆红枣，莆田桂圆干，东北薏米，东北红小豆，宁夏枸杞，农家自种花生

步骤 2

选取适量，洗净

步骤 3

放入砂锅，加满水大火煮开，小火慢炖

步骤 4

等红小豆煮烂即可

步骤 5

盛出开喝

五红汤的小贴士

1.薏米可不加 2.甜度由红枣决定

菜谱创建时间：2016-01-05 13:44:31