健康無油焗燕麥杯

作者： MANGA

超級健康超級好吃超級方便快捷的燕麥杯！ 增肌減脂必備～ 喜歡放什麼配料放多少糖都十分自由～ 熱吃好吃！冷了也好吃！ 常常忍不住吃了一半⋯ 配方可做馬芬模具十二個

用料

• 原片燕麥 3杯
• 雞蛋 2個
• 牛奶 1杯
• 蘋果泥 1杯
• 干果 隨意
• 果仁 隨意
• 泡打粉 2 茶匙
• 香草精油 1 茶匙
• 糖 半杯糖（ 可自由增減）

健康無油焗燕麥杯的做法步骤

步骤 1

混合燕麥、糖、泡打粉

步骤 2

在另一個盆中混合雞蛋、蘋果泥、牛奶、香草精油

步骤 3

干、濕材料混合

步骤 4

倒進馬芬模具 190度30分鐘～

步骤 5

熱騰騰的好吃！ 放涼的也好吃！ 真的各有風味！ 我兩種都超喜歡！

菜谱创建时间：2016-01-04 21:41:14