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藜麦实验室的做法

藜麦实验室

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作者: 黑糖味儿JY
黑糖味儿JY
用藜麦做各种减肥餐试试

用料

藜麦实验室的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.和煮饭一样或蒸熟 或水煮15-20分钟 藜麦有苦味之前需冲洗些许时间

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.可做色拉 烩饭 饼干 拌酸奶 各种~

菜谱创建时间:2016-01-04 21:03:16
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