将牛排牛腩剁成小块,放入冷水 中浸泡,大约换两次水,将血污逼出来,淘洗干净;
将淘洗干净的牛肉放入锅里,加冷水,没过牛肉即可,开大火。等煮沸后,舀出血污,关火盛出备用。
另取一个锅烧开水后,将西红柿放入,烫开皮后取出去皮,切小丁。同时,将洋葱切小丁。
热锅倒油,将洋葱丁翻炒出香味后,倒入西红柿丁继续翻炒,调入白糖、生抽、盐调味后,关火。
取砂锅,倒入炒熟的西红柿洋葱,再倒入焯好的牛肉牛排,加入少许热水和生姜片、香叶,先大火烧开,再转小火至牛腩烂熟,牛排脱骨即可。
1、最好选沙瓤的西红柿,4-5个西红柿不算多,这样才够味儿! 2、洋葱选白皮的比较好,炒熟后比较甜。 3、牛排牛腩焯水时是冷水下锅,倒入西红柿