苹果肉桂早餐奶昔

作者： Eleven_w

微博上看到的Smoothie的配方，下厨房里又没找到这些配方，为了方便自己做以及整理，所以做了微博搬运工~ PS:我看到的这个微博公众号看起来也不是原创，所以就没有放账号了，如果有谁发现了是自己的配方，和我说下哈，我就备注一下出处了~~

用料

• 杏仁 5颗
• 红苹果 1个
• 香蕉 一根
• 脱脂Greek yogurt 3/4杯
• 脱脂牛奶 1/2杯
• 肉桂粉 1/4茶匙

苹果肉桂早餐奶昔的做法步骤

步骤 1

把杏仁，苹果和香蕉切丁

步骤 2

全部倒入破壁机搅拌均匀即可

苹果肉桂早餐奶昔的小贴士

质地比较浓稠一点，饱腹感强，是欧美明星们的最爱之一。

菜谱创建时间：2015-12-27 20:20:59