早晚一杯果蔬汁(●'◡'●)ﾉ♥

作者： 乔小小丶

最近一直都有坚持早晚一杯果蔬汁，总觉得皮肤有变好好，摸起来滑溜溜的～把一些好喝的配方告诉大家 蔬菜和水果是6:4 或5:5这样的☝️ 甜一点比较好喝 。 大家一起喝起来ʕ •ᴥ•ʔ

用料

• 紫甘蓝 四片
• 雪莲果 一根
• 梨子 一个
• 熟香蕉 一根
• 水 适量

早晚一杯果蔬汁(●'◡'●)ﾉ♥的做法步骤

步骤 1

好几片 紫甘蓝

步骤 2

一根雪莲果

步骤 3

一个梨子

步骤 4

一个甜甜的熟香蕉

步骤 5

洗干净 切好 放在搅拌机里 加适量的水 打打打 *\(^o^)/* 是紫色的哦 很漂亮的颜色呢 =)然后就可以愉快的把它们喝下去啦

早晚一杯果蔬汁(●'◡'●)ﾉ♥的小贴士

蔬菜和水果最好 6:4这样子 其实我都是随意配比的～尽量均衡一点就可以啦。 po主家是用搅拌棒打的，可能没有搅拌机打的那么细腻，不过这种有颗粒感的也是很好喝的说。 之前也有喝到不太好喝的配方，不过因为喝过之后皮肤变得很好，所以只要味道不是特别特别难以接受的，我都觉得ok啦，愉快的把它们喝下去吧♪( ´▽｀)

菜谱创建时间：2015-12-27 17:54:40