花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥

作者： Young新西兰花胶

花胶瑶柱(干贝)粥含丰富的胶原蛋白，滋阴补阳。早上来一碗，养颜美容，身体还棒棒哒！

用料

• 新西兰花胶(干片) 30克
• 瘦肉 适量
• 瑶柱(干贝) 少量
• 鲨鱼骨 15克
• 姜片 2片
• 葱花 少许

花胶瑶柱(干贝)瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

泡发好的新西兰花胶切成小块备用

步骤 2

瑶柱泡发，洗净

步骤 3

鲨鱼骨冲水备用

步骤 4

适量的米洗干净

步骤 5

瘦肉切片，加油，盐，酱油奄一会。(我是临时煲的，家里没瘦肉，上不了图)

步骤 6

所有材料放入锅中加水开锅即可。

步骤 7

我半夜煲的，预约了6小时，早上加来加入盐和葱花就能开吃。美味啊！满满的胶原蛋白，吃完嘴巴粘粘的。 新西兰花㬵，澳洲鲨鱼骨 we chat ：yxy58992

菜谱创建时间：2015-12-27 11:09:48