海带丝洗干净用厨房剪刀把海带丝剪短锅里水烧开放进去开锅后捞到出放进冰水里,泡一下捞出来沥干水备用。把沥干水的海带丝倒进干净的大盆里,放入蒜蓉 盐 鸡粉 花椒粉 香油 辣椒油用筷子拌匀再拿一个干净盘子装盘撒上葱花 香菜就可以了。