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鲜果豆腐smoothie丨健康·零食的做法
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鲜果豆腐smoothie丨健康·零食

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作者: Sunny_Kreglo
Sunny_Kreglo

鲜果豆腐smoothie丨健康·零食的用料

鲜果豆腐smoothie丨健康·零食的做法步骤

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步骤 1

把所有材料切成大块,扔到blender里面打匀即可。

鲜果豆腐smoothie丨健康·零食的小贴士

1,可以打匀后冷冻吃,更像冰激凌。 2,香蕉是增加甜味、同时遮盖豆腐味,不可省略。切片冻过后使用更好吃,像是奶昔。 3,牛油果是为了增加稠度的。 4,水果用新鲜或冷冻的都可以。 5,做好后尽快吃完。放久了,豆腐会出水。 6,嫩个豆腐本来就可以凉拌吃的,不需要焯水。不要用老豆腐。

菜谱创建时间:2015-12-21 04:16:10
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