花容月貌粥

作者： 靴子熊猫

虽然最近大热的《芈月传》一集没看，但是《甄嬛传》我是看了四十多遍，娘娘小主的养颜秘方相信大家都很感兴趣吧！ 这款粥当初是从一本旧书上翻到的方子，吃了好几年感觉功效不错，分享给大家。 美容圣药益母草和各种花熬的粥，最适合熬夜一族。益母草活血化淤，茉莉花、玫瑰花、菊花可以疏肝理气，经常吃这款粥，不仅可以改善黑眼圈，还可以使皮肤变得更加清透！

用料

• 益母草 30克
• 粳米 100克
• 茉莉花、玫瑰花、菊花 各15克

花容月貌粥的做法步骤

步骤 1

取益母草加适量水煎煮取汁。

步骤 2

把粳米洗净，加清水和益母草汁熬成粥，趁热加入茉莉花、玫瑰花、菊花，再用小火煮3分钟即可。

花容月貌粥的小贴士

疏肝理气选用白菊比黄菊更好。另外，益母草毕竟是一味中药，有适应和禁忌人群。

菜谱创建时间：2015-12-17 13:42:33