川贝杏仁苹果茶（汤）

作者： 小亦小小

经常买到不好吃或又吃不完堆积在冰箱里待清理的苹果，可以配上一些食材煲汤煮茶，成就一款食疗的水果茶（汤）水。 川贝、杏仁都有润肺止咳、清热化痰平喘的功效，再加上麦冬和无花果同样有着清热润肺的功效，平日随意的配起来煮上一锅很好的润肺茶（汤），更有效排霾哦，喝，喝，喝起来哟。

用料

• 苹果 2-3只
• 川贝 15g
• 杏仁 20g
• 麦冬 15g
• 干无花果 6-8粒

川贝杏仁苹果茶（汤）的做法步骤

步骤 1

备好所有材料

步骤 2

先将苹果连皮洗干净去核，然后其他材料清洗后一齐放入锅内加适量的清水煮上1小时即可饮用。

步骤 3

喜欢吃煮熟的苹果或其他的食材的一齐盛起来吃用。

川贝杏仁苹果茶（汤）的小贴士

苹果用量可按喜好增减随意啦。 其他食材根据自己喜欢用吧，不喜欢无花果的可用蜜枣代替或不用。

菜谱创建时间：2015-12-15 16:14:25