Mama Bee-Homemade chicken soup/健康营养鸡汤
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这道汤是前几天在Eh-Bee-Family发的视频看到的。
看完觉得好喜欢,汤里添加了萝卜、南瓜、番薯、土豆都是简单又营养价值高的食材,好适合冬天里喝上一碗ww
马上学起来了!
以下内容转自视频里的教学,我这次做的由于家里没鸡肉就换成猪骨,没有洋葱我就省略了,而且我煲的量比较少,喜欢可以煲多点分两顿吃哈,Mama Bee煮那一锅说是够他们一家吃四顿的 23333
Mama Bee-Homemade chicken soup/健康营养鸡汤的做法步骤
步骤 2
锅装四分之三水开火,放入红萝卜、洋葱、蒜头(去皮);
图里底下红色是小红萝卜表示没见过啊啊。
步骤 3
鸡去皮,切块,洗净,下锅;
(因为鸡皮和脂肪会产生泡沫)
步骤 5
土豆洗净切块入锅;
土豆皮含有维生素可以不去皮,去不去皮随自己喜欢啦;
步骤 6
全部食材下锅,这样煮1个小时or一个半小时。
(我煮了大概1小时刚刚好)
煮好下一勺盐,尝下味道自己把握咸淡。
菜谱创建时间:2015-12-08 23:16:34