破壁机实验室——快手胡萝卜鸡肉丸

作者： 春殿w

快手、低脂的减肥良品 可作为哥本哈根第六天晚饭

用料

• 胡萝卜 1根
• 鸡胸肉 1块
• 盐
• 胡椒
• 大蒜粉

破壁机实验室——快手胡萝卜鸡肉丸的做法步骤

步骤 1

鸡肉、胡萝卜切成小块，放入破壁机中，再放入盐、黑胡椒和大蒜粉，开绞肉档搅打

步骤 2

搅打之后的肉糜非常细腻，不用加鸡蛋或者淀粉就很粘稠，还会变成漂亮的橙色

步骤 3

烤盘铺锡纸，用手挤丸子或者用勺弄成丸子放在锡纸上。

步骤 4

烤箱预热220度，烤十五分钟左右，至全熟即可

步骤 5

可以直接吃或者蘸酱，都很好吃

破壁机实验室——快手胡萝卜鸡肉丸的小贴士

1、大蒜粉是点睛之笔，请不要忽略 2、本方不含任何淀粉，可谓是减脂良品 3、没有破壁机的话也可以用刀剁，就是比较麻烦

菜谱创建时间：2015-12-06 19:25:30