牛油果素食沙拉～低卡，美味，方便

作者： 若晓西街

我中了一种叫不吃沙拉会死的毒～大冷的天，还是想来一碗～素食沙拉～😁

用料

• 牛油果 半只
• 生菜心 6片
• 番茄 半个
• 生核桃 3个
• 酸奶 50ml

牛油果素食沙拉～低卡，美味，方便的做法步骤

步骤 1

牛油果半个--去籽，切块，备用 生菜心6片--洗净，掰段（一定要用手掰，不要用刀切） 番茄半个--洗净，切块，厚度为1cm为佳（我个人喜欢大个的，比较酸，也可以用圣女果代替） 生核桃3个--敲碎，洒在已备好的蔬菜上（可以用任意喜欢的坚果，但一定要原味，可以用烘培好的，但是容易上火😁）

步骤 2

酸奶50ml--淋在已经备好的素菜上，搅拌

步骤 3

大功告成😄大家喜欢的也可以试试，低卡，美味

牛油果素食沙拉～低卡，美味，方便的小贴士

胃寒的菇凉，小伙要注意，先吃了热食才可以食用哦😁

菜谱创建时间：2015-12-05 22:51:05