减脂火锅 不长胖 不长痘还好吃解谗

作者： Orange子

火锅是冬天必备啊。不能舍弃又怕长胖又怕长痘。但是 现在这好吃还减肥。健康

用料

• 金针菇 半把
• 西红柿 一个
• 大葱 一个
• 姜 半个
• 蒜 半个
• 各式菜 无数

减脂火锅 不长胖 不长痘还好吃解谗的做法步骤

步骤 1

把西红柿 ，金针菇，黄瓜，葱姜蒜切大块

步骤 2

放点油 烧八成热 到大锅水 先把材料放进去 等水开了再根据情况放盐 生抽 和鸡精。

步骤 3

最后把想吃的菜都洗洗切好 等味道调好了就可以下东西了。熟的慢的先放。最后所有菜的味道都会出来 变成浓汤。

减脂火锅 不长胖 不长痘还好吃解谗的小贴士

记得烧壶开水放在旁边，水少点就可以放。记得慢点加 不然味道容易淡。这真的是个减肥的锅底。也不会特别长痘。多吃青菜哦。

菜谱创建时间：2015-12-05 13:04:36