#殷小妃de司膳坊#七彩彩虹番茄饭

作者： 殷小妃de司膳坊

殷小妃经常很发愁，因为茆小王小朋友总是不好好吃饭。 但是殷小妃平时也很忙呀，没法做饭给他吃，怎么办呢？来一个快手七彩彩虹番茄饭吧？ 准备材料的时候，殷小妃其实心里在想啊，紫霞仙子盼望着至尊宝驾着七彩祥云去娶她。 那么茆小王同学长大后，可不可以做七彩彩虹饭去骗骗女孩子呢！

用料

• 番茄，土豆，紫薯，玉米粒，豌豆， 火腿肉，胡萝卜，黑胡椒（粗粒）， 橄榄油，盐。 适量

#殷小妃de司膳坊#七彩彩虹番茄饭的做法步骤

步骤 1

番茄烫一下，去皮。土豆，紫薯，胡萝卜切丁，蒸半熟。火腿肉切丁。豌豆，玉米粒解冻洗净。

步骤 2

大米淘洗干净加水，比平时做饭的水稍微少点，因为番茄以及配菜在煮饭过程中会有水分，加适量盐、黑胡椒、橄榄油，搅拌匀均。

步骤 3

中间放个番茄，四周铺上配料。

步骤 4

开烧，完成。

步骤 5

拌匀后的样子

步骤 6

给儿子的营养午餐

步骤 7

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菜谱创建时间：2015-11-29 00:28:50