宝宝辅食【胡萝卜苹果泥】

作者： 宝宝营养辅食

给宝宝做过的166道宝宝辅食均收录在微信公众号“宝宝营养辅食”， 微信添加好友bbyyfs即可关注啦。 胡萝卜苹果泥适合6，7个月大的宝宝 如果胡萝卜和苹果宝宝都尝试过并且不过敏的话 就可以来试试这个混合泥啦 搅拌好的胡萝卜苹果泥会非常细腻 最好是搭配米粉一起吃 胡萝卜中的β-胡萝卜素是脂溶性的，与油共存的时候吸收比较好 但不一定要炒着吃或者跟油脂一起吃 只要胡萝卜和油能在小肠里碰上就要可以了 也就是说吃胡萝卜的同时，可以吃一些含有脂肪的食物 如果没有，在菜谱的最后加一滴油也是可以的

用料

• 苹果 半个
• 胡萝卜 半个
• 白开水 适量

宝宝辅食【胡萝卜苹果泥】的做法步骤

步骤 1

准备食材：胡萝卜，苹果

步骤 2

苹果去皮切块儿，胡萝卜去皮切成小片。（胡萝卜不容易熟烂，所以要切小片，相对更容易熟。）

步骤 3

蒸锅里多放一些清水，把苹果和胡萝卜放到蒸锅上面，蒸熟。大约需要20-25分钟。胡萝卜一定要蒸得烂一些，打泥的时候才可以打得细腻些。

步骤 4

苹果和胡萝卜蒸熟后，取出。

步骤 5

把苹果和胡萝卜放到搅拌机里，少加一点温水。搅拌成泥。

步骤 6

最好搭配泡好的米粉一起吃哟。

宝宝辅食【胡萝卜苹果泥】的小贴士

胡萝卜要切小片，多蒸一会儿。

菜谱创建时间：2015-11-26 05:43:39