满满花青素的仙人掌果茶

作者： Cherrie樱

仙人掌果含有丰富的植物营养素与抗氧化剂，对身体内外都有绝佳的益处。并含有高量的维生素a、b1、b12、d3，核黄素及花青素能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度，常食多漂亮哦。

用料

• 仙人掌果 1枚
• 温水 300ml
• 柠檬汁 适量
• 蜂蜜 适量

满满花青素的仙人掌果茶的做法步骤

步骤 1

仙人掌洗净去皮，这部分一定小心，戴好手套操作，以免有残留的小刺刺到皮肤里，最好用小刷子在水里刷几次，确保无刺后再剥皮取肉。

步骤 2

将果肉放入杯中，倒入温水，然后根据自己的口味加入柠檬汁和蜂蜜调节酸甜度就好。超级简单，几分钟就能做好一杯满满花青素的健康饮品。

满满花青素的仙人掌果茶的小贴士

果肉可以反复冲泡很多次，当然果肉直接食用也没问题，就是仙人掌果没有什么味道，所以搭配蜂蜜柠檬会比较好吃哦。

菜谱创建时间：2015-11-25 19:14:57