鹰嘴豆豆浆（梨汁版）

作者： 草等花开

比起早餐喝牛奶，更喜欢豆浆多一些，有了破壁机后，更是不过滤就有细腻好喝豆浆，好喝的停不下来。 鹰嘴豆豆浆，搭配清甜梨汁，不放糖就很美味

用料

• 梨子 1只
• 鹰嘴豆 适量
• 黄豆 适量
• 蜂蜜或白糖 可选

鹰嘴豆豆浆（梨汁版）的做法步骤

步骤 1

梨子洗净去皮，榨汁

步骤 2

鹰嘴豆和黄豆提前浸泡一晚上

步骤 3

泡好后大火煮20分钟左右，根据煮的量来调整时间

步骤 4

稍微放凉些，因为破壁机工作后食物因高速搅拌会发热，如果太烫放入，对机器不好，同时高温也容易破坏了食物的营养成分

步骤 5

在破壁机内放入豆子和梨汁，破壁机五谷杂粮模式，完工

鹰嘴豆豆浆（梨汁版）的小贴士

梨汁清甜，并没有放糖，需要放糖的亲，可以根据喜好适量添加

菜谱创建时间：2015-11-23 12:59:39