煮苹果

作者： iam111

儿时有一次身体不舒服 一天没吃饭 后来去了医院 医生阿姨就让妈妈煮苹果给我吃 吃完身体就好多了 也吃得下饭了 再后来 遇到身体不舒服 吃饭没胃口的时候 自己煮点苹果吃就好了

用料

• 苹果 1个或多个

煮苹果的做法步骤

步骤 1

将苹果洗净切成均匀大小 <依个人习惯可以去皮 去核>

步骤 2

在锅中加入适量清水 放入苹果 <大火将水煮开后转小火继续煮>

步骤 3

苹果煮软即可 <趁热食用 然后汤最好也喝掉>

煮苹果的小贴士

1.可根据个人口味添加适量白糖 冰糖 推荐不放糖 <可以先尝尝什么都不放的 如果可以接受就不放糖 觉得太淡的话可以放糖 如果你也怕胖的话还是不要放了> 2.百度了一下煮苹果的好处 以下来自度娘 <煮熟的苹果可以治疗腹泻> <苹果加热后 膳食纤维果胶软化 更容易被人体吸收>

菜谱创建时间：2015-11-22 01:13:53