雪梨洗净从中间纵向剖开两半,去核;滚刀切小块。
川贝、南北杏和枇杷叶用清水漂洗干净,放入小锅中,加入两碗清水。
中火煮开,转小火煮约15分钟。
然后放入Step1的雪梨,小火再煮十五分钟即可。
1.川贝、南北杏和枇杷叶一般药店都有售。直接去药店捡药材的地方和老板说,“川贝、南北杏、枇杷叶一起拿十块钱”就可以了,每次煮两碗可以分成两次煮,一碗的话当然就可以煮四遍咯!买回来自己大概分分剂量就好。 2.可以直接煮,可以让药店老板帮你捣成末。 3.渣渣除了枇杷叶都是可以吃掉的,效果更佳哟!