杂蔬虾仁藜麦

作者： 潇湘妃子-7

用料

• 藜麦 70克
• 胡萝卜 50克
• 黄瓜 50克
• 虾仁 50克
• 橄榄油 15克

杂蔬虾仁藜麦的做法步骤

步骤 1

70克藜麦，500克冷水，煮15分钟，捞出备用

步骤 2

胡萝卜切丁，黄瓜切丁

步骤 3

橄榄油下锅

步骤 4

翻炒胡萝卜

步骤 5

翻炒黄瓜丁

步骤 6

翻炒虾仁

步骤 7

翻炒藜麦

步骤 8

出锅，so easy，

步骤 9

可以装在南瓜盅里，美美的

菜谱创建时间：2015-11-18 09:40:49