早 · Breakfast time is the best time · 餐

作者： p羊

一日之季在于晨 也只有早饭才可以敞开胃口放肆一把 由于本人对鸡蛋有狂热症 所以几乎每天早饭都离不开她 （鸡蛋这么美好一定是女子她） —> 于是乎 先分享几道全是和鸡蛋有关的 <— • Anw 话不多说 上菜咯 • [封面是在土耳其早晨7点拍的热气球唷] [ps: Im trying to keep everything brief nd simple, as it's just a matter of creativity, + I assume that most of you guys would know how to make them :D]

用料

• 鸡蛋必须的必 基本上每顿饭两个
• 牛油果我也是爱爱爱不完 1-2个
• 偶尔有西红柿出现 5个左右（小的）
• 也会有肉类出现 三文鱼等
• 当然面包也是要的 基本都是黑面包

早 · Breakfast time is the best time · 餐的做法步骤

步骤 1

荷包蛋 牛油果泥 腌好的mackerel 还有切碎的生菜 Topping 是低脂的蛋黄酱

步骤 2

简单的沙拉 top with smoked过的三文鱼 加了黑醋和橄榄油 + 蛋白酱

步骤 3

玉米蛋饼/omelette Top是辣味的salami 然后撒了压碎的虾片和三文鱼flake

步骤 4

黑面包/没发酵的 牛油果泥泥泥 煎鸡蛋（一定要流黄儿啊不流的话吃蛋的意义在何！） 培根一丢丢 小西红柿少许 旁边只露边边角的是希腊酸奶

步骤 5

黑面包 again 一个加了牛油果 佐三文鱼 另一个加了土豆沙拉 佐小萝卜片

早 · Breakfast time is the best time · 餐的小贴士

关注了下厨房这么多年 觉得应该写点东西了 文笔很差 （中文是初中毕业水平 T.T） 就多担当吧.....

菜谱创建时间：2015-11-16 08:15:33