材料切粒,锅里放一迟油,蒜头香菇放进去,香味出来既可。 然后胡萝卜,豆,玉米,放进去炒,大中火,三成熟,放鲍鱼汁鸡汁,胡椒粉,再炒一会 然后全部倒入沙锅中,然后放水淹过材料一点,大火煮熟,小火慢熬,最后材料软即可,最后放王水。