低脂版白酱培根意面

作者： Vic啵啵

带了培根的料理还好意思说是低脂版 简直是耍流氓 然而我们能做的就是在保留原有口味的基础上尽量降低卡路里 就酱～

用料

• 口蘑 3只
• 培根 1片
• 西兰花 适量
• 意面 适量
• 低脂奶粉 一包
• 面粉 一小勺
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量
• 油 适量

低脂版白酱培根意面的做法步骤

步骤 1

烧开水煮意面

步骤 2

煮好的意面过凉水 然后用少量油搅拌 防止粘连

步骤 3

锅中加入少量油 下培根翻炒片刻 然后下口蘑和西兰花

步骤 4

用温水化开奶粉及面粉 待西兰花熟了之后倒入

步骤 5

将意面也倒入锅中 一并翻炒 记得加盐调味

步骤 6

大火收汁 加入适量黑胡椒

步骤 7

锵锵～开吃～

低脂版白酱培根意面的小贴士

1.煮意面的时候记得加一丢丢盐哦 2.倒入奶糊之后记得小火频繁搅拌 以免糊锅 3.Bon appétit~

菜谱创建时间：2015-11-13 12:44:07