补血炖汤

作者： emo-5

经济实惠的补汤，气血虚的姐妹可以尝试下

用料

• 阿胶 10g（我是把阿胶打成粉来用的，大概一小勺的样子，）
• 乌鸡 四份之一只
• 红枣 6_8粒，去核
• 姜片 3_4片
• 土伏苓 8_10片
• 圆肉 6_8粒
• 茨实 15粒左右

补血炖汤的做法步骤

步骤 1

汤料放锅底，肉放上面，放好所有材料再放水，八分满，就不怕溢出

步骤 2

快炖2.5小时，开喝

补血炖汤的小贴士

买了个小熊隔水点炖锅，0.8L的，刚好一人份，不用看火，方便快捷。炖的时候最好把汤料放锅底。

菜谱创建时间：2015-11-09 14:01:11