NN的健身便当

作者： Good喵宁

10月开始健身，不能再吃油腻，辛辣的食物啦，所以开始记录我的清淡健身餐。上班族，自己带饭，虽然没有那么严格的要求自己，但是值得记录。

用料

• 蔬菜
• 蛋白质

NN的健身便当的做法步骤

步骤 1

水煮

步骤 2

凉拌

步骤 3

鸡蛋只吃蛋白

步骤 4

肉类，鸡胸肉，牛肉，鱼肉

步骤 5

主食，红薯，土豆泥，芋头代替

NN的健身便当的小贴士

因为每天都是前一天准备第二天的便当，所以添加了晚餐的标签，其实并不是晚上吃的哦，，晚上吃的要更少一些更简单

菜谱创建时间：2015-11-01 20:45:02