佐餐小土豆（无油无盐版）

作者： 籁赋有态度

土豆是减脂期很好的主食 这个佐餐小土豆配其他西式主菜也是

用料

• 小红皮土豆 8颗
• 小黄皮土豆 8颗
• 黑胡椒 少许

佐餐小土豆（无油无盐版）的做法步骤

步骤 1

小土豆洗净后对半切开，泡入冷水中

步骤 2

拿一个锅子加土豆和清水，清水没过土豆，大火煮开。开小火半开盖子煮，因为会有淀粉析出，要时不时搅拌看一下，以防溢锅。煮大约十分钟可以关火，闻到土豆香气，用余温继续加热一会。

步骤 3

盛出，撒少许黑胡椒碎即可

佐餐小土豆（无油无盐版）的小贴士

1）土豆的用量是我个人两顿主食的量， 2）没有减脂需求的朋友可以加黄油煎土豆，加盐调味，更好次！（五郎脸

菜谱创建时间：2015-10-31 04:26:31