@_@ 中午吃啥

作者： 安娜子

午餐便当 - ⊙ω⊙

用料

• 主食 白米饭、杂粮饭、炒饭……
• 蔬菜 当季
• 肉类（尽量自已调味） 新鲜，冰鲜或新鲜买来自己冰鲜
• 姜、蒜 随量
• 盐、糖 随量
• 各种酱料，酱汁 随量

@_@ 中午吃啥的做法步骤

步骤 1

做局饭之类的，是早上起来才快速煮饭，熟之前放肉；

步骤 2

做炒饭的可以前一晚做好放冰箱，第二天配料炒。

步骤 3

可以用高压锅煮杂粮饭，然后普通电饭煲做卤肉之类的。

步骤 4

做饭过程切菜。如果便当是带回公司加热的，可以开了电饭煲就开始炒菜；如果是放煲温饭盒的，可以等饭差不多熟再炒。

步骤 5

重点是早上做便当要想好菜谱，定好顺序，半睡半醒的状态才不会鸡手鸭脚。

@_@ 中午吃啥的小贴士

对自己好点 (╯3╰)

菜谱创建时间：2015-10-29 18:01:37