大儿童餐蔬菜面鱼儿

作者： 阿修罗老巫婆

我好后悔写这个菜谱！超级费事啊！渣蔬菜汁揉面擀面就折腾两个多小时。但是营养多颜色漂亮又好吃，孩子很喜欢。

用料

• 菠菜 半斤
• 南瓜 一小块
• 面粉 240g
• 盐 少许
• 排骨汤 一碗
• 番茄 半个

大儿童餐蔬菜面鱼儿的做法步骤

步骤 1

南瓜切片，蒸熟

步骤 2

菠菜洗净，汆一水。

步骤 3

南瓜和菠菜分别料理机打成泥

步骤 4

揉面之前把手洗干干净净哦。

步骤 5

面粉中加入约莫为面粉质量50%的菜汁，和少许盐，揉匀。

步骤 6

南瓜也是

步骤 7

揉匀出两份面团，冰箱里松弛半小时。

步骤 8

切小丁

步骤 9

手掌和另一只手掌的侧面将小面丁搓成小鱼形状。搓死我了。。

步骤 10

番茄切丁

步骤 11

排骨汤里煮番茄，水开后方面鱼。

步骤 12

煮5分钟

步骤 13

装盘

菜谱创建时间：2015-10-26 15:13:11