花生咸猪骨粥

作者： 爱人_ie89

花生咸猪骨粥用的是staub铁铸锅http://www.meitaotao.com，可以气血双补，包括补虚养身、营养不良、益智补脑等，对人体有很大的营养。

用料

• 大米 100克
• 猪骨 300克
• 花生 100克
• 山药 100克
• 胡萝卜 1根
• 盐 5克

花生咸猪骨粥的做法步骤

步骤 1

猪骨用盐腌制，我这次用的猪骨是超市购买的咸猪骨头。

步骤 2

大米用清水浸泡30分钟以上。

步骤 3

胡萝卜和山药削皮切块。

步骤 4

将山药块、胡萝卜块一起放在电饭煲里，盖上盖子用电饭煲煲好。

步骤 5

煲好后可以根据口味下盐调味，撒上香菜或者葱粒。

花生咸猪骨粥的小贴士

1、浸泡大米是为了让大米更快地煲浓稠。 2、放入山药和胡萝卜是为了更营养。 3、咸猪骨已经用盐腌制过的，所以调味时要注意盐的份量，我自己最后没有放盐的。

菜谱创建时间：2015-10-26 11:09:55