番茄龙利鱼

作者： 天黑之前不回家

绝对十分钟良心快手菜，成功率100%！特别适合有小朋友的家庭，没有刺，不油腻，肉嫩汤鲜还好看～

用料

• 西红柿 3-4只
• 龙利鱼 1块
• 盐 1勺
• 白胡椒粉 适量
• 青豆 随意

番茄龙利鱼的做法步骤

步骤 1

龙利鱼解冻，切成两三厘米左右的大块；

步骤 2

西红柿切碎；

步骤 3

热锅，加油，炒西红柿，炒化之后加水，把青豆放进去；

步骤 4

水开之后放龙利鱼，加盐和胡椒粉；

步骤 5

龙利鱼变白断生之后乘出即可。

菜谱创建时间：2015-10-24 12:58:28