盐焗南瓜籽

作者： apple可可

一小盘茶余饭后信手拈来的健康坚果。

用料

• 盐 一勺
• 南瓜籽 一小把约30克

盐焗南瓜籽的做法步骤

步骤 1

南瓜籽，颗颗饱满，洗净晒干，加热平底锅，一勺盐，倒入南瓜籽翻炒。

步骤 2

呈现微黄，褐色并且开始噼里啪啦的爆米花声，就好啦！

步骤 3

筛掉点盐装入盘中，避免多食盐量，健康原味。

盐焗南瓜籽的小贴士

坚果多吃容易堆积脂肪，现烤现吃最香了。

菜谱创建时间：2015-10-22 20:43:49