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美食最减肥 16 酸辣魔芋面的做法

美食最减肥 16 酸辣魔芋面

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用料

美食最减肥 16 酸辣魔芋面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把肉片用酱油和莲藕粉抓麻(腌制入味)。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把酸辣汤料倒入1000ml的洁净水中,搅拌均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅,加入少许油,把肉片稍微爆香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅,把搅拌好的酸辣汤料倒入锅中煮滚,然后把红萝卜丝、西红柿片、黑木耳全部加入,盖锅煮软后,再倒入绿豌豆和肉片,一起稍煮片刻即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把魔芋面中的水倒出来,再用热水冲烫。加入酸辣汤,加点香菜,一碗不到100卡的酸辣汤面就完成了。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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美食最减肥 16 酸辣魔芋面的小贴士

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菜谱创建时间:2015-10-22 14:49:52
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