手撕鸡胸拌白菜金针菇

作者： Allison-x

宿舍减脂快手，15分钟搞定！

用料

• 鸡胸肉 150g
• 白菜 300g
• 金针菇 200g

手撕鸡胸拌白菜金针菇的做法步骤

步骤 1

这些是调料，前两个一个是鲍汁，一个是日本一种汁，用来底汤调味，最后一个盐焗鸡粉用来拌鸡丝

步骤 2

鸡胸肉在汤里水浴到筷子能戳穿就好，水开了放进去大概4-5分钟

步骤 3

熟了的鸡块拿出来过一过冷水，撕开，加调料拌匀

步骤 4

把金针菇白菜放回汤里，煮熟

步骤 5

混在一起开吃！由于是减脂餐，比较清淡是正常，大家可以加一些辣酱啊酱油啊耗油之类的伴着吃

手撕鸡胸拌白菜金针菇的小贴士

祝大家兼职成功~

菜谱创建时间：2015-10-22 13:07:27