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薏米南瓜粥
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作者:
花開花落928
南瓜含有维生素A,有消炎止痛降糖止渴的功效,薏米富含蛋白质,可分解酵素,软化皮肤角质,使皮肤光滑、减少皱纹,南瓜薏米粥即养颜又美容
用料
薏米
100克
南瓜
100克
枸杞
适量
薏米南瓜粥的做法步骤
步骤 1
薏米洗净泡一晚上
步骤 2
南瓜去皮切小块,枸杞适量
步骤 3
锅里倒入薏米熬20分钟,放入南瓜熬到南瓜熟透放少许枸杞子再熬几分钟即可
薏米南瓜粥的小贴士
薏米最好泡一晚上,这样熬的软好吃
菜谱创建时间:2015-10-21 09:39:23
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