烤箱版无油鸡米花

作者： 多小啦

用料

• 鸡胸肉 100g
• 鸡腿肉（去皮） 200g
• 调料（黑胡椒，盐，料酒，淀粉等） 适量
• 玉米脆片/面包糠 适量
• 泰式甜辣酱/番茄酱 适量
• 鸡蛋 1个

烤箱版无油鸡米花的做法步骤

步骤 1

鸡肉切成小块，用调料拌匀，静置1小时入味。

步骤 2

玉米脆片压碎

步骤 3

鸡蛋打好，一个碗装蛋液，一个碗装玉米脆片。

步骤 4

鸡块先沾蛋液，再裹上玉米脆片，摆入烤盘。

步骤 5

烤箱180°烤15分钟即可。出炉，装盘，泰式甜辣酱味道超级赞。

菜谱创建时间：2015-10-18 22:51:16