韭菜炒长鱼

作者： 霞zax

长鱼是黄鳝的别称。 　　 　　鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。

用料

• 韭菜，长鱼
• 葱，姜，蒜，生抽，糖，盐，味精

韭菜炒长鱼的做法步骤

步骤 1

将长鱼洗净掐成小段，葱姜蒜切碎

步骤 2

一起放锅中爆炒，加生抽，糖，盐，味精炒熟装盘

步骤 3

锅内放油炒熟韭菜

步骤 4

放入炒好的长鱼一起加调料拌一下

步骤 5

出盘

菜谱创建时间：2015-10-17 11:57:24