胶原蛋白凝露（抵抗皮肤老化）

作者： 谢记谢宴二姨妈

一款胶原蛋白甜品，既好吃，又可以抵皮肤老化，防止胶原蛋白的流失！ 会照顾自己的姑娘一年四季必备甜食，希望你们喜欢~

用料

• 皂角米 适量
• 桃胶 适量
• 云南野生金耳

胶原蛋白凝露（抵抗皮肤老化）的做法步骤

步骤 1

皂角米，桃胶，金耳泡发12小时，水尽量多些哦

步骤 2

把所以食材加水放炖蛊内，上锅隔水炖1小时

步骤 3

吃的时候可以加1到2勺椰奶或牛奶，口感更丝滑哦~

胶原蛋白凝露（抵抗皮肤老化）的小贴士

如何炖是门技术活儿，隔水炖的意思是：食材加水放炖蛊内，炖蛊放锅里，锅里加水，然后盖上盖子，这样营养能全面保存哦~

菜谱创建时间：2015-10-16 16:56:28