低糖低油高纤燕麦饼干

作者： 白骨精_0qwu

用料

• 中筋面粉 90克
• 薏仁粉 30克
• 即食燕麦片 50克
• 红糖 30克
• 熟白芝麻 10克
• 熟黑芝麻 10克
• 植物油 20克
• 牛奶 40克
• 小苏打 2克

低糖低油高纤燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

把所有材料混合均匀，至没有干粉，带上一次性手套，稍微揉捏一下到成团；

步骤 2

分成20个小剂子；

步骤 3

拿一个小剂子团成球后，按扁，用手稍微整下型，成大约5mm厚的圆形；

步骤 4

烤箱预热180度，烤15到20分钟。

低糖低油高纤燕麦饼干的小贴士

饼干是脆硬的，喜欢酥的可以多放些油；个人不喜太甜，喜欢甜的可酌情增加糖量；这个饼干是越嚼越香的，低糖低油高纤维，我是一吃就停不下来了。

菜谱创建时间：2015-10-16 15:49:51