红枣花生补血糖水

作者： young_lyf

美容，养颜，益气，补血，安神

用料

• 红枣 几颗
• 花生 适量
• 红豆 适量
• 黑豆 适量
• 黑糯米 适量
• 龙眼肉 少量
• 当归 一小片
• 红糖 适量
• 鸡蛋 2~3个

红枣花生补血糖水的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煮熟去壳，把所有材料除红糖红枣外洗净放入煲中加入水煮一个小时，或者直接放入电压力锅按煲粥档

步骤 2

加入红枣继续煲半个小时左右，加入原汁红糖调到合适甜度即可

红枣花生补血糖水的小贴士

我用的是原汁红糖，更清甜，如果没有，用普通红糖即可 各种材料各一小把即可，根据要煲的量适当增减

菜谱创建时间：2015-10-15 21:57:38