龙利鱼解冻,切成大块,加入除了橄榄油和大蒜以外的所有腌制10分钟
平底锅倒入橄榄油,加入一瓣大蒜的蒜末炒香,加入龙利鱼,煎一会儿,翻个面再煎
腌制的汁再加少许水加入锅子,煮一会儿熟了就好啦,味道很赞,不会过咸,反而有点甜味。