买本地人自己种的无农药小青菜
放锅里水煮 不要太熟
煮完用料理棒打成泥
加点水 准备过滤出菜汁
用滤勺把汁水滤出
菜汁放碗里准备和米粉混合
菜汁混合米粉
done!
1. 适合给刚刚添加辅食没多久的宝宝 纯配方米粉吃过一周后再添加菜汁米粉比较好 2. 菜不要煮的太熟 免得里面维生素被破坏