【素】黑木耳逗双豆

作者： CC酱

尤其适合经期的同学们～又补又清 而且快手好次！！！ 当然也可以每天吃～

用料

• 黑木耳 20g
• 黄豆 30g
• 鹰嘴豆 30g
• 芥末籽
• 橄榄油
• 西红柿 一只
• 素蚝油
• 番茄酱

【素】黑木耳逗双豆的做法步骤

步骤 1

黑木耳，黄豆，鹰嘴豆，隔夜泡发。第二天，用高压锅或锅子煮熟，去水。

步骤 2

热锅，少量橄榄油，少量芥末籽，放入切成小片的西红柿，熬出一点番茄汁的时候，加入一黑二豆。

步骤 3

加入一勺素蚝油，一勺番茄酱（喜欢甜点的可多加量），加一勺水，煮出均匀酱汁后起锅。

步骤 4

开吃。

菜谱创建时间：2015-09-29 15:31:24