咖喱牛肉饭

作者： 梦想月球-1

咖喱能提高味蕾，让孩子爱上吃饭

用料

• 红萝卜一半，洋葱一半，土豆一粒 黄油
• 椰浆 牛肉
• 蒜头

咖喱牛肉饭的做法步骤

步骤 1

备料，把牛肉洗净冷水泡出血水，放入高压锅三碗水放点盐巴，大火转小火半个小时。蒜头切碎，红萝卜，洋葱切丁

步骤 2

放入玉米油和少许黄油，小火爆香蒜头，放入红萝卜和洋葱，土豆炒半熟，放入压好的牛肉汤，再放入少许椰浆、放入咖喱块，放入牛肉，要是有点稀放点生粉勾芡

步骤 3

用磨具印出造型，淋上酱，用清水放油和蚝油捞点青菜摆盘

咖喱牛肉饭的小贴士

下饭超级棒，营养又简单

菜谱创建时间：2015-09-28 20:20:44